7 mars

Träna tillsammans med kollegorna på en konferens Jag satte ihop en liten chipper. Kollegorna körde 2o2 och jag körde själv.

100-DU
90 - airsquats
80-hantelsnatch (10 kg)
70 -rodd med stång
60-utfallssteg
50 situps
40-pushpress med stång
30 - burpees
20 armhävningar
10 t2b