dagen efter mobilisering under narkos. ngt svullen i knät men inte jätteont. ca 33 cm böj.
körde konditionspasset idag eller vad man ska kalla det. Inte så svettigt konditionspass. 80% av maxpuls är 145 om jag räknat rätt men det känns rikgit mesigt men jag gör som coachen säger:)
8 min av rodd, SE och AB - 2 varv.
testa cykla med båda benen sen, kom runt även om jag fick kränga rätt rejält åt sidorna men DOCK, jag var runt!!!!! WIHOOO
dagns romWod genomfördes oxå.
körde konditionspasset idag eller vad man ska kalla det. Inte så svettigt konditionspass. 80% av maxpuls är 145 om jag räknat rätt men det känns rikgit mesigt men jag gör som coachen säger:)
8 min av rodd, SE och AB - 2 varv.
testa cykla med båda benen sen, kom runt även om jag fick kränga rätt rejält åt sidorna men DOCK, jag var runt!!!!! WIHOOO
dagns romWod genomfördes oxå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar