Rehab som vanligt. Hittat på rehabövning med mer stödyta.
4x10 ring rows, fixa inte enarmsrodd. för svag och kändes inte bra i knät
4x10 dykare, blev lite för lätt. Syns inte på videon men huvudet doppades i golvet.
5x5 chins i trappan
4x10 ring push ups
4x10 ring rows, fixa inte enarmsrodd. för svag och kändes inte bra i knät
4x10 dykare, blev lite för lätt. Syns inte på videon men huvudet doppades i golvet.
4x10 ring push ups
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar