OH squat
35 kg - 5 + 10 reps
40 kg - 7+7 reps
45 kg - 5+5 reps
50 kg - 5 reps
55 kg -3 reps
60 kg - 1 rep (jättetungt, precis som om armarna inte orkar hålla. Känns som om armbågarna ska poppa liksom)
62,5 kg - 1 +1 rep
Körde även lite PP+ PJ+SJ. Faila som vanligt PP på 62,5 kg. Körde split Jerk upp till 70 kg. Tungt idag.
Hade anmält mig till torsdagspasset och blev väl sådär positivt överraskad när det var event 2 från torso twisted.....
2km löpning och vars 25 KB snatch på 20 kg. Körde med Peter, tog oss 11.05 min.
35 kg - 5 + 10 reps
40 kg - 7+7 reps
45 kg - 5+5 reps
50 kg - 5 reps
55 kg -3 reps
60 kg - 1 rep (jättetungt, precis som om armarna inte orkar hålla. Känns som om armbågarna ska poppa liksom)
62,5 kg - 1 +1 rep
Körde även lite PP+ PJ+SJ. Faila som vanligt PP på 62,5 kg. Körde split Jerk upp till 70 kg. Tungt idag.
Hade anmält mig till torsdagspasset och blev väl sådär positivt överraskad när det var event 2 från torso twisted.....
2km löpning och vars 25 KB snatch på 20 kg. Körde med Peter, tog oss 11.05 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar