Upppvärmning för snatch
5x5 snatch (25-27-28-30-33-35-37 kg)
5x3 PP bakom nacke (33-33-35-37-37) känns starkare här faktiskt!
5x3 clean (40-45-45-50-55-57-60 (2st) kg) 60 kg är nytt PB efter operationen:) kändes bra men såklart tungt!
3x120 sec plankan jorden runt. Inga större problem med denna.
Missa snatch pull pga tidsbrist.
5x5 snatch (25-27-28-30-33-35-37 kg)
5x3 PP bakom nacke (33-33-35-37-37) känns starkare här faktiskt!
5x3 clean (40-45-45-50-55-57-60 (2st) kg) 60 kg är nytt PB efter operationen:) kändes bra men såklart tungt!
3x120 sec plankan jorden runt. Inga större problem med denna.
Missa snatch pull pga tidsbrist.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar