13 januari

EMOM 7min
1 Strikt Press

Stannade på 41 kg

B.
EMOM 7min
1 Push Press
stannade på 65 kg, nytt PR!!

C.
Partner WOD – 2o2 – 1w/1r – Alla gör alla reps – Dela set fritt

På tid:
27 Thrusters 45/30kg
12 Bar Muscle-Ups*
21 Thrusters
9 Bar Muscle-Ups
15 Thrusters
6 Bar Muscle-Ups
9 Thrusters
3 Bar Muscle-Ups

Jag körde ihop med en tjej, Emilia. Var inte vråljobbig, ganska mycket vila. har problem i bottenläget i thrusters. Gör ont i knät. har inte helt släppt sen tävlingen. har alltid gjort ont på det stället men gör mer ont nu än innan.