Dagens pass på JP
Hitta dagens 1 RM frontsquat - blev 80 kg för mig. Fail på 82,5.
Var 3e min köra 4 reps frontsquat på 65 kg - 12 minuter
Team of 2
42-30-18
Thrusters @30 kg
boxhopp
Hitta dagens 1 RM frontsquat - blev 80 kg för mig. Fail på 82,5.
Var 3e min köra 4 reps frontsquat på 65 kg - 12 minuter
Team of 2
42-30-18
Thrusters @30 kg
boxhopp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar