CFBemlar

lördag 4 juli 2015

4 juli-löpning

Anmälde mig till ett pass på JP idag. Löpning i sanden stod på schemat. Blev en rätt bra sträcka med bra puls. Sprang idioten mellan bryggorna och lite burpees och airsquat. 

Upplagd av Bemlar Foto & Design kl. 11:04
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Etiketter: löpning

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Etiketter

  • 3d
  • AB
  • Annie
  • axelpress
  • backsquat
  • butterfly
  • bänkpress
  • c2b
  • clean
  • dips
  • DU
  • efter tävling
  • filty 50
  • Fran
  • Freja
  • frontsquat
  • grace
  • grid
  • hantelsnatch
  • Helen
  • HSPU
  • inför tävling
  • intervaller
  • jerk
  • Karen
  • kb snatch
  • komplex
  • lunges
  • löpning
  • marklyft
  • mobility
  • MU
  • murph
  • OH squat
  • pistols
  • PR
  • pressar
  • PT
  • pullups
  • puls
  • pushpress
  • Rehab
  • rep
  • rodd
  • rygglyft
  • sjukgymnast
  • skierg
  • snatch
  • svingar
  • T2B
  • teamwod
  • TGU
  • Thrusters
  • vinkel
  • vågen
  • whitten
  • wod

Bloggarkiv

  • ►  2017 (149)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (9)
    • ►  augusti (19)
    • ►  juli (16)
    • ►  juni (16)
    • ►  maj (10)
    • ►  april (25)
    • ►  mars (24)
    • ►  februari (12)
    • ►  januari (17)
  • ►  2016 (246)
    • ►  december (19)
    • ►  november (14)
    • ►  oktober (15)
    • ►  september (25)
    • ►  augusti (24)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (22)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (27)
    • ►  mars (18)
    • ►  februari (28)
    • ►  januari (20)
  • ▼  2015 (125)
    • ►  december (14)
    • ►  november (21)
    • ►  oktober (21)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (24)
    • ▼  juli (14)
      • 30 juli
      • 29e juli
      • 28 juli pressar, butterfly
      • "vanligt" pass med Kimpa
      • Bunkern battle 2.0 i Ängelholm
      • 10 juli pressar, HSPU
      • PT timme med coachen
      • 8 juli frontböj och clean
      • 6 juli - snatch
      • 5 juli teamwodar
      • 4 juli-löpning
      • 3 juli-pressar och split jerk
      • 2 juli - 3d pass
      • 1 juli rodd, frontsquat, DU
    • ►  juni (10)
Temat Enkel. Använder Blogger.