Vila igår!
Kort test idag inför Gripen Grandprix på lördag och söndag!
12 marklyft -9 hang clean -3 stoh (skulle visst vara 6 läste jag sen) testa först med 35 kg, gick helt för lätt. testa sen med 40, gick helt ok. Går nog in på 42,5. GÅr det åt helsikte hinner jag nog göra om på 6 min.
Hang snatch testa jag på 40 kg utan problem.
Testa handgång, ca 10 m, inga problem. Testa KB snatch på 24 kg. Tungt men gick att få upp den iaf. Lär få frakturer på handlederna dock......den där tekniken sitter inte så bra när det är tungt:)
Roliga wodar väntar imorgon och 1 min gästspel på söndag:) Lär dö på wod 3 men vad gör väl det, första RX tävlingen för mig!
Kort test idag inför Gripen Grandprix på lördag och söndag!
12 marklyft -9 hang clean -3 stoh (skulle visst vara 6 läste jag sen) testa först med 35 kg, gick helt för lätt. testa sen med 40, gick helt ok. Går nog in på 42,5. GÅr det åt helsikte hinner jag nog göra om på 6 min.
Hang snatch testa jag på 40 kg utan problem.
Testa handgång, ca 10 m, inga problem. Testa KB snatch på 24 kg. Tungt men gick att få upp den iaf. Lär få frakturer på handlederna dock......den där tekniken sitter inte så bra när det är tungt:)
Roliga wodar väntar imorgon och 1 min gästspel på söndag:) Lär dö på wod 3 men vad gör väl det, första RX tävlingen för mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar